受孕率,也就是成功受孕的幾率
受孕率逐漸降低的原因繁多復(fù)雜
包括生活習(xí)慣、工作環(huán)境、各種壓力等等......
如何提高受孕率
把握好受孕時(shí)機(jī)
這點(diǎn)非常重要,女性一生能排除的卵子大約有400多顆,在孕齡期間的只有60顆上下,每顆卵子的價(jià)值都非常的寶貴。所以一定不要錯(cuò)過最佳生育年齡。
備孕期戒掉壞習(xí)慣
無論男女,煙和酒在備孕期都是絕對禁止的。
男性抽煙會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降,不僅數(shù)量會有所減少,而且精子活力也會減弱。
女性抽煙問題更多,比如不排卵、卵子異常、子宮內(nèi)分泌異常等......為了寶寶要戒掉一切的不良習(xí)慣。
放松身心
抽空給自己放個(gè)小假外出散心,親近一下大自然也許會有意想不到的收獲哦!
準(zhǔn)備懷孕前的注意事項(xiàng)
不宜接觸化學(xué)或放射性物質(zhì)
如夫妻雙方中有人的工作性質(zhì)特殊,需經(jīng)常接觸一些化學(xué)或放射性物質(zhì),建議備孕前停止這類工作。
寶媽在平時(shí)也要少用一些美白類的護(hù)膚品,盡量不要化濃妝、不要染燙頭發(fā)......
謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用葉酸
正常情況下,懷孕前三個(gè)月女性朋友就要開始服用葉酸,至到懷孕第三個(gè)月結(jié)束。
葉酸能預(yù)防孕期發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血,還有助于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育。
不過寶媽們一定要根據(jù)自己身體的檢查情況按照醫(yī)生的指示按時(shí)按量服用。
孕前檢查必不可少
孕前檢查是為了確認(rèn)夫妻雙方的身體狀況及發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決,確保優(yōu)生優(yōu)育。
如果因?yàn)闆]有進(jìn)行孕檢而生下了不健康的寶寶,那才是對自己和寶寶的不負(fù)責(zé)。